Tudod, olyat, amiért kifejezetten érdemes dobbantani az ágyból ;) No, akkor így kezdd a napot:
Főzd le/készítsd el a reggeli rendes kávédat, és tegyél bele egy késhegynyi cayanne borsot vagy erős paprikát. A kávét eleve az őrölt fűszerekkel vegyítve is lefőzheted, úgy még intenzívebb élményre számíthatsz. Ugyanígy fahéjjal, gyömbérrel, szerecsendióval, vaníliával, kardamommal stb. (vagy ezek kombinációjával!) is próbálkozhatsz, már most megígérem, hogy remek szórakozás lesz, érzékszerveid -kapcsolódva a fűszerek aromáival- igazi mámorral ajándékoznak meg.
És add is meg a módját: kelj fel előbb, ha kell, ne döntsd magadba a kávét, hanem szagolgasd, ízleld, mélázz felette.
A fűszerek azért vannak, hogy varázslatot hozzanak az életedbe. Hogy illatokkal, ízekkel színesítsék napjaidat. Hogy felvidítsanak, élénkítsenek, kicsit más dimenzióba vonjanak, legalább a reggeli kávé perceire. A felsorolt fűszerek ráadásul kifejezetten a tél fűszerei, a kínai medicina alapján melegítő hatással bírnak, és az időjárástól függetlenül erősítik, védik immunrendszeredet. Ha kifejezetten fázós Vagy, illetve mindig hideg kezed-lábad, úgy ne csak egy boldog reggel erejéig, hanem a mindennapjaidba tudatosan építsd be ezeket a növényeket. Felpezsdítik a vérkeringést, az élet folyóját, mely azután visszahat testre, lélekre és szellemre.
Ha nem kávézol, persze, hogy a teádba is belecsempészheted őket. Ha fogyasztasz cukrot, a nádcukrot válaszd, ezekhez a fűszerekhez kifejezetten illik meleg, melaszos jellege.
Na, legyen már reggel! :D
---> Amennyiben gyógyszert szedsz, időzítsd 1-2 órával (alvadásgátlók esetében 3-4 órával) előbbre vagy későbbre a "szeánsztól", mert pl. az erős paprika vagy a cayanne fokozhatják a gyógyszer felszívódását és hatását.